足球基本功训练视频:足球的基本功怎么训练?

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足球的基本功怎么训练?

36岁了,重新练习足球基本功还可以吗?有什么适合的练习方法?

强如c罗都不能靠速度和力量踢球了,我真不觉得你以36的高龄还会有良好的速度和力量。基本功任何时候练习都不晚,就算是梅西日常训练都有基本功的训练科目,这个你可以搜他的训练视频。

足球基础训练 怎么训练

我觉得足球基础是必须要打的,但不用那么急于那么着急练什么花活,先慢慢把基础稳固住了再说,要想练什么左右开弓、倒挂金钩、踩单车、马萨回旋中国还没几个能玩出来呢。你看看我们那帮中国国家队队员的停球和运球、护球这些最基础的东西,练好了没有。只能说每天坚持做1个小时的基础训练,(下面的训练方法你看看也行,反正网上有许多类似的东西)足球基础训练:球在身体前面,横着向左滚动球;变换为横着向右滚动球。然后练习停球,轮换着用脚内侧和脚外侧停球。支撑身体的那只腿的膝部和髋部要稍微弯曲,保持身体平衡.练习方法二:交换左、右脚背轻轻把球向前送,接着用脚掌的前部把球带回来。支撑身体的那只腿的膝部弯曲,重复练习者以动作,左右脚轮换、快速、连续不断地练习。也可以顺着球场的纵向练习这一动作,每次用脚掌把球带回身体下方。

足球的基本功训练方法有哪些?

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